チャレンジ系3月
そういうしているうちに、3月が終了しました。
今月は一日だけ都合で休みましたがく、それ以外は滞りなく終了。
●プランク 5分(正面3分、左右各1分)
●バイシクルクランチ 130セット(左右で1セット)
●スクワット 250回
●肩立ち 60秒
●グルーツブリッジ 30回
回数を増やさずに質の向上に努める方向でがんばっていますが、
体重と体脂肪がなぜか増加している。年齢には勝てないのかなぁ。
不可能の道は果てしなく遠い・・・。
イスラエル 日本人 キブツ
◎名前:Heshbonit(ヘシュボニット)
◎住所:イ国の果て
◎職業:公務員(のようなもの)
◎職種:経理屋
◎職位:これでも管理職
◎出身:神奈川県
☆1999年9月よりイ国在住
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このブログは、イスラエルの北部国境に近いゴラン高原の麓のキブツにひっそり棲息するババアの個人的な日記です。
2005年3月、経理部就職を機に、ブログ開始。MSNスペース・シーサーを経て、2010年6月にFC2に移転しました。
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