経理日誌＠イ国の小さな村より

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
出勤。
昨日の朝、ゴタゴタの中で銀行に送った現金の中に、偽札があった。

昨日の午後のうちに、ネットバンキングで銀行入金の金額に不足があることは分かっていたのだけれど、こちらの現金は合っていたし、銀行の手違いか偽札･･･と、多少の予想はついていたんですけれど。
で、今日になっても詳細が分からないので問い合わせたら、「偽札が混入していたので警察に報告しました」と。

見抜けなかった。悔しい。メチャメチャ悔しい。
ってかあのゴタゴタで、ちゃんと調べなかった私が悪いのだけれど、悔しい。
ってか別に、私の身銭じゃないから私の損じゃないんだけれど、悔しい。
まるで自分が騙されたみたいな気分。

近年、役場内のバランスが壊れて、私の扱いが「頭の悪いガイジン事務員」であることに慣れた日常となり、バカにされたり無視されることに最早なんとも思わなくなっている。
それだけに、久々に「悔しい」という感情を抱いた。

何かの教訓にしよう。きっといつか何かの役に立つ。
イスラエル　日本人　キブツ

　
今日は10時から、婦人科検診。
最後に定期健診をしたのが２年前。５年前の検診でミョーマ/子宮筋腫が見つかって以降、巡回医から「年に１回は婦人科検診を受けなさい」と再三言われており、先日も「なんで検診に行かないの！」と言われて、仕方なく。って実はちょっと気になることもあったし。

キリヤットシュモナの総合診療所の婦人科。建物内で場所が移転して新しくなっていた。


個人のカードを機械に通すと、整理券が発行されます。


待合所。

この写真には映っていませんが、アラブ系って、一族皆でゾロゾロ来るんですよ。
今日も婦人科だというのに、アラブ系の妊婦と夫と子供、そして妊婦の姉妹らしき女性が２人、さらに妊婦の両親と思しき中高年の夫婦。そして全員が椅子に座っちゃうし！　
毎回、どこの病院でもアラブ系ってこうなんです。妊婦の子供と夫が同伴なのはともかく、姉妹と両親なんて来る必要ないじゃん。ホント、理解できない。

さて、待合中。今日は、漢字クロスワード。


病院でも内務省でもどこでも、順番待ちの時は、小説を読むかクロスワード。
知的に見えるらしく、少なくとも「出稼ぎアジア人」の扱いは受けません。

今日も横にいたカップルがこちらを見て、「なんか凄いのやってる･･･」とヒソヒソ。
22文字しかない国の人からしたら、漢字クロスワードなんて想像もつかないでしょう。


ということで、予約時刻から10分遅れで順番が来て、診察。
PAPテストが痛くて殺意が沸いたのはともかく(笑)、気がかりだったことは異常なし。
筋腫は、消えるでもなければ大きくなるでもないという、現状維持路線。このまま老化に伴って消滅していくと思われます。
PAPの結果は後日ですが、心当たりはまったくないので、平気でしょ。せっかく検査してくれる先生を殺したいと思うのが恐縮なので、次回からPAP検査は辞退します。
イスラエル　日本人　キブツ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
スクワットチャレンジ、２年目突入。
１日上限300回にするつもりが、なぜか毎日400回やってしまった。
来月からは減らします。せめて上限350回で。

日	月	火	水	木	金	土
	400	400	300	500	400	500
400	400	400	400	400	450	450
400	400	400	400	400	400	400
400	400	400	400	400	400	400
400	400	400	400

そして新しいチャレンジは、「プランク」
うつ伏せ状態から、肘とつま先で胴体を浮かせて体を一直線にしてキープする運動。
ネットでウワサの「30日間プランクチャレンジ」とは、１日20秒キープからスタートして徐々に増やしていき、最後は５分静止キープという、強烈なプログラム。


初めの40秒まではすんなり出来たので、「楽勝っぽい。１日２セット、ガンガンやろう」なんて思ったのが甘かった。60秒で躓き、90秒で挫折寸前、100秒で腰痛発生。
ネットで調べたら、「腹筋が弱い人がプランクをやると腰痛になる」　なるほど。

そこで、マジで挫折する90秒前を最大とし、これを毎日継続しようと決意。
さらに途中から、サイドプランクも左右30秒ずつ追加して、毎日４分を固定目標にしました。




その結果がこちら。

日	月	火	水	木	金	土
	20*2	30*2	40*2	50*2	60*2	70*2
90*2	100*2	110*2	120*2	90*2	90*2	90*2
90*2	90*2	90*2	90*2	90*2	90*2	90*2 30*2
60*3 30*2	90*2 30*2	90*2 30*2	90*2 30*2	90*2 30*2	90*2 30*2	90*2 30*2
90*2 30*2	90*2 30*2	90*2 30*2	90*2 30*2

スクワットと同様、ババアが毎日やったところで、何の変化もありません。
いいんです。これは長期戦なのは去年１年のスクワットで経験済み。
腹筋が割れる日はまず来ないと思うので、来世に期待します。

なお、プランクの制限時間90秒は、Yotubeで映画の予告編とか主題歌など、ちょうど90秒の動画を見ながらやっています。タイマーを睨みつけるより効果的。
イスラエル　日本人　キブツ

　
買物にて。
自然食ショップに、東アジアっぽい女性がいた。小柄で顔が小さくて私と同年代。
でも、髪型がいかにもロシア系美容院で切りましたっていうショートカットなので、
イルクーツクとかシベリア由来のロシア系の人なんだろうと思った。

基本、買い物は週イチですが、この自然食ショップには月イチくらいなので、
来るときは、結構ジックリ時間をかけてくまなく見る。
ふと気付くと彼女が私を見ている。こちらの様子を伺っている感じで近寄ってくる。
え、まさか、日本人？
すれ違いざまに彼女のカゴを見たら、海苔とか豆腐が入ってる。日本人の可能性大。

やばいやばい面倒くさい。一刻も早く出ようとレジに急ぐ。急げ急げレジ終了。
急いで出ようとしたら彼女が近づいてきた。来るなー、私は誰にも会いたくないんだ！

　　「ねぇ、Ｈ村の方向に行かない？　行くなら、車に乗せてほしいんだけど」

ちゃんとロシア訛りのヘブライ語だった。よかった。めちゃめちゃホッとした。
軽蔑の眼差しで「中国人！」と罵られるのだと思って、脳内厳戒態勢に入っていたから、
脱力して座り込みたいほど、ホッとした。

でも、Ｈ村には行かない。たとえ行くとしても誰も乗せない。


イスラエルの自然食料品店には、必ずアジア食料品コーナーがあります。
でも中国製の偽物だけで自然食品はない。むしろその逆で、舌が痺れるのとか。

イスラエル　日本人　キブツ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【今日のヘブ語：ハチコニーム】　ニキビ

アラフィフだよ、なんでニキビがこうも出るんだろう。
これが絵に描いたような順調な人生だったら、結婚して子供が成人式でもぜんぜんおかしくない年齢なのに、なにゆえにニキビに悩まされるのよ。しかも腫れてすごい痛いの。

って検索したら、更年期ニキビ　っていうんだって。
でも、私、16歳から今の今までずーっとニキビが出続けているんだけど。
10代で思春期ニキビ、20代を超えたら吹出物、ストレスだ不摂生だ不規則な生活だと諸々言って、この年になったら更年期ニキビ。
きっと最後は、後期高齢者ニキビっていうんだろうな。

やれることはずーっとやっている。食生活とかなんとか。でもね関係ないんです。
肌が汚い人は何をしても汚いし、キレイな人はどんなに荒れた生活をしてもキレイなの。

それにしても、最近の若い子って、ニキビ面っていなくないですか？
うちのキブツの中高生にしても、ドイツやフランスのテレビでも、芸能人ではなく普通のインタビューなんかに出る子達、皆、顔がつるんとしているんですよね。なんでだろ。
イスラエル　日本人　キブツ

　
ありがとうありがとう。


グーグルとスマホは今日一日、開くたびにずっと祝ってくれる。
グーグルAIは歌ってくれたし♪



夕方、スーパーに行き、セルフレジに全部スキャンして精算ボタンを押したら


「お誕生日おめでとうございます」　という表示がポップアップ。

日本だったら「個人情報を流すなんて！」ってクレームが出るのかな？


47歳、ようやく、アラフィフっていえる気がする。

「もうアラフィフですよ。今年47になりましたから」
「あー、でもまだ、アラフィフになったばっかりじゃないですか」

なんか下らない？　ま、誰も年齢聞かないし。その「アラフィフ」って日本限定だし。
イスラエル　日本人　キブツ

12月のスクワットチャレンジ終了。

日	月	火	水	木	金	土
					350	380
350	350	350	380	380	350	350
350	380	380	150	450	380	350
380	380	400	400	400	400	400
300	380	400	400	400	400	400
430

１月半ばにから開始したものの、１月からとカウントすれば、１年継続しました。


合計100,620回。よくやったー。

月	合計回数	備考
１月	1,500	19日から開始
２月	7,750
３月	8,050
４月	7,620
５月	9,310
６月	9,700
７月	11,010
８月	10,970
９月	9,600
10月	5,000	一時帰国
11月	8,210
12月	11,900

開始して数ヶ月は、膝や腰や足の甲に痛みがありました。そりゃあそうでしょう。万年帰宅部で運動なんて全くしてこなかった46歳が、毎日こんな回数のスクワットして無傷なわけがありません。が、それでも無理に継続し、一時帰国以外ではほぼ休みなく。それに一時帰国中も全くゼロ回ではなかったし。

はじめは数十回やっただけでヘロヘロだったのが、１日300回が普通になるとは、われながらよくやったと思うし、まだまだ鍛えられるんだということを実感しました。
週末の２時間ジョギング＆ノルディックウォークをしても足が全く疲れないのは、このスクワットの賜物だと思います。
以前「いつやるんですか？」という質問をいただきましたが、たとえば料理中に鍋のお湯が沸くまでとか、パスタをゆでている時とか、時間が空いた時です。職場で多めのコピーを取る時に、誰もいなかったらやっています。１セット100～150回なので、いつでも出来ます。


しかし、どうなったか？といえば、残念ながら思ったほどではありません。年のわりにはセルライトは全くないし、シルエットだけなら30代で通る気がしますが（注：いろんな30代がいる）、やっぱり地球の引力は凄い。
これに勝てるのは、ファビュラス姉妹だけでしょう。

体重と体脂肪率は、一時帰国で歩き回ってガクンと落ちたけれど、そのリバウンドで絶賛増量中。目標がどんどん遠のいていく。

2018年はスクワット以外に何か別の運動も取り入れようと思案中。
体幹プランクや腕立て系も試してはいるんですが、辛いんだよな。

不可能の道はひたすら遠いけれど、だからこそやっぱり目指せ不可能。
イスラエル　日本人　キブツ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
週明け出勤。
昼前に監査が来るというので、今日は出納や受付をせず、朝から準備をしていると、
「担当が病気なのでいかない。みんな忙しいから代理はいない」という。
じゃあいいや･･･と溜めておいた仕事を入力してしまえと残高を動かした終えた時、
目の前に監査法人の人がいる。メールを見たら「あと30分で行く」とある。
大事なことはメールではなく、電話にしろ。オバサン、困惑そして疲労困憊。


そんなこんなで2017年が滞りなく終了しました。
イスラエルは何事もなく、そして私の毎日も何もありません。
朝起きて仕事に行って帰る。ただひたすらその繰り返し。
今年は10月に一時帰国をした以外、面白いことも出会いもふれあいもなく、
風邪以外の病気は何一つせず、町の診療所すら行きませんでした。
そういう意味では、恵まれた穏やかな１年だったのでしょう。

思ったことを傍若無人に書くだけで、友達も知り合いもいない孤独な身なので、
誰の反感を買おうが知ったことではなく、コンセプトは「イヤなら読むな」ですが、
年に一度だけ、お礼を申し上げることにしております。

ご訪問いただきありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします。

来年はきっといいことがあるよ。なにもないとしたらそれがいいことなんだよ。
イスラエル　日本人　キブツ

　
イスラエル限定で、今年買ってよかったもの。

●ティファールの電気ケトル

あらゆる意味でレベルが違う。頻繁に使っているのになぜか石灰の蓄積量も少ない。
もう他社製のケトルは使いません。


●スウェーデンのクリスプブレッド、ヴァーサ

健康のためにライ麦や全粒粉のパンを食べようと思うものの、どうも残ってしまって気付いたらカビが生えてしまった･･･なんてよくありましたが、それを解消してくれるのがこれ。
低カロリーで腹持ちがよく、ミネラルと繊維の塊。
　朝食革命。ホントに。
　


●シャワールーム用の電気ヒーター

私の家は、シャワーとトイレが一緒の４畳半ほどのスペースで、とにかく冬は寒いんです。昨年の年末にかなり派手な風邪を引いて寝込んだ後、「シャワールームが寒いのをどうにかしないと！」と１月に買ったのが、このヒーター。
あっという間に温まるし、立ったときに腰くらいの高さなので、朝に顔を洗ったり身支度をする数分でも寒い思いをしません。


◆オマケ：インスタントコーヒーのオマケについていたカップ

つまり、買ってないんだけど、なんかこればっかり使っている。


テレビとスマホは買ってよかったけれど、画期的に違った！っていう発見ではないので。
あとはないかな、これといっては。日本だったらあれれもこれも全てなんだけどね。
イスラエル　日本人　キブツ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♪ゆっくりと12月のあかりが灯りはじめ　慌ただしく踊る街を　誰もが好きになる
　土曜の午後　ホームセンターで　自分の欲しかった椅子を買った
　荷物抱え　車に乗せ　ひとりで重かった･･･




55インチのテレビ、慣れました。



【今日のヘブライ語：ハグ・ハモラド】　直訳で、生誕祭。クリスマス。
　聖誕祭ではない。そして、“誰の”は言わない。
イスラエル　日本人　キブツ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
11月半ば頃からか、気が付いたら手がすっごいガサガサになってしまいまして。

元々、皮膚はかなり強いほうで、冬場でも手荒れなんてしたことがないんですけど、今年は手の甲がガサガサな上、指の付け根の骨部分だけが酷い肌荒れを起こして真っ赤になり、勝手にピシピシと切れて、ちっとも治らないの。
その見た目はまるで「瓦でも割ったのか？」って感じ。
画像はかなり前に撮ったものです。今のは見せられない。

いくら何をしても治らないから、もしかしたら何か悪い病気の前触れなんじゃないかと、キブツの診療所に行ったのが先週。診断は「ただの肌荒れ」　

医者に処方してもらったのが、こちら　Cetomacrogol/セトマクロゴール

水、ミネラルオイル、セテアリルアルコール、ワセリン、セテアレス20、イミダゾリジニル尿素、メチルパラベン、パラオキシ安息香酸エステル　なんか化合物満載･･･。

医者曰く「このクリームの50％は水。あなたの手は水分不足で肌荒れを起こしているから、ニベアやワセリンを塗っても治らない」と。
半信半疑、っていうか、ほとんど疑い99.9％でクリームを塗り、「これでダメなら皮膚科に行こう」と思っていたのですが、かなりよくなってきました。
前はゴジラみたいな手触りだったんですけど、かなり戻ってきた感じです。
もっとも、ゴジラを触ったことはありませんが。

以上、備忘記録。
イスラエル　日本人　キブツ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
金曜半日出勤。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
諸々ありましたが、ちゃんと仕事はこなしていまして、昨日、滞りなく第二業務も締めたし、助っ人作業も終わっているし、何事もなく今月も月締めをしています。

先日、「もう12年もここで働いているなんて信じられない」と、一緒に働いている人に驚かれたということを書きましたが、それを旧職場の旧ボスに言ったところ、「空気のような存在なんだろ、きっと」と言われ、なんとなく納得しました。
それで職場が上手く回っているんだから、いいことだと思うことにします。
空気みたいな存在、褒め言葉だと思うことにしよう。二酸化炭素だと困るけど。


そういえば。
うちのキブツはガスヒーター利用者が多く、役場に来たＥさんと原価担当が、「寒くなってきたからそろそろガスヒーターを使おうか」と話していた。


実は私も何で5O2で4H2Oなのか知らない。化学なんてロクに授業を聞かなかった。
危険物課にいた時、旧ボスに教えてもらったけど、さっぱり分からなかった。

でも、この化学式だけは丸暗記し、ガスの話題になって人に聞かれた時は、「私は化学式を簡単にスラスラ書けちゃうんですよ！」みたいなハッタリをかましている。

理由を聞かれたら　「あなたの孫、中学生でしょ。説明できるはずだよ」と、投げる。
イスラエル　日本人　キブツ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
テレビ来た。


パナソニックのフルHD、55インチ。ベトナム製。
一時帰国から戻ってからどうも調子がおかしかったテレビが11月22日に壊れ、
その次の週のサイバーマンデーセールで注文して、ようやく到着。

でも、デジタル放送の機械もケーブルも合わないため、電源もまだ入れてません。
メンテが来るのは週明けになります。残念。
そして、テレビ台のサイズが合わないため、組み立てたけ今後はどうするか検討中。
イケアで買ってくればいいんですが、「じゃあ明日行こう」って訳に行かないし。
今のところ、床に直置きしています。

なぜパナソニックか？って、深い意味はありません。
ソニーは高い、シャープは前回のテレビだから別のがいい、
東芝は潰れるんだよね？　となると残ったのはパナソニック。
和式があるなら、中華や韓流は絶対に選ばない主義なので。

しかし、55インチはさすがにデカい。この狭い家に･･･。
前のが42インチで、それくらいでよかったんだけど、ついつい選んでしまった。

でも、やっぱりテレビがないっていうのは、なんか無理ですね。
イスラエル　日本人　キブツ

11月終了。
10月は一時帰国でほぼ半月やれませんでしたが、11月から復活。
とはいえ、初めの数日はちょっとさぼりました。

日	月	火	水	木	金	土
			0	100	200	150
320	300	300	320	320	320	320
320	320	320	320	330	320	150
150	200	320	320	320	320	150
360	330	330	330	350

11月のスクワット合計　8210回　１日平均274回。
ちなみに、９月のスクワット合計　9600回、１日平均320回。

大体300回を目安にしていこうかと思っているので、こんなもんかな。
でもまだまだ、打倒・更年期脂肪、目指せ不可能。
イスラエル　日本人　ブログ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
二週間の一時帰国で、1.5キロも減っていました。


そしてなぜか体脂肪が３％も落ちていました。


いつもよりも食べる量も多かったんですけどね。
やっぱり、歩く量がハンパじゃなかったからでしょうか。

･･･どうせあっという間に戻るだろうけど。
イスラエル　日本人　キブツ